Colima.- Dentro de las acciones de la Estrategia Colima para la Prevención y el Control del Sobrepeso, Obesidad y Diabetes, la Secretaría de Salud y Bienestar Social del Gobierno del Estado llevará a cabo el próximo domingo en Villa de Álvarez un bicipaseo para promover el uso de la bicicleta como un medio alternativo para la activación física.
]]>EEUU.- Irse a dormir temprano y tener una buena noche de descanso es una buena fórmula para mantener un peso apropiado. Por el contrario, acostarse tarde y dormir poco facilita que la gente engorde.
]]>El análisis de más de 6.7 millones de listas de reproducción con el nombre 'entrenamiento' a nivel mundial en Spotify revela las mejores canciones para hacer entrar en movimiento a millones de personas.
]]>Reino Unido.- Las personas que pasan mucho tiempo sentadas presentan un riesgo elevado de desarrollar enfermedad renal. ]]>
Un estudio mostró que un grupo de hombres con sobrepeso ingería unas 200 calorías menos tras hacer actividad física intensa que después de un descanso.
]]>El trabajo, la televisión, la computadora y otras delicias de la vida moderna conspiran contra el movimiento. Estos malos hábitos pueden ser muy nocivos ya que los adultos y los niños que pasan el 70% de su día sentados aumentan su riesgo de desarrollar complicaciones de salud, advirtieron especialistas.
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Nuevas evidencias científicas parecen confirmar la famosa cita romana "Mens sana in corpore sano".
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Hacer actividad física tiene un beneficio extra. Las personas que están en un buen estado físico, es decir que hacen ejercicio regularmente, sufren menos resfriados y gripes que los individuos que llevan una vida sedentaria.
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Los insomnes en busca de un sueño reparador podrían querer abandonar la rutina, dar un paseo o jugar un partido de golf o tenis, ya que un nuevo informe demuestra que el ejercicio promueve el buen dormir y que cuanto más intensa sea la actividad, mejor.
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